89/1/16 (21:57)

با سلام و عرض ادب
دوست محترم جناب رضا راه های مختلفی برای تقویت اراه وود دارد از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد :

1. هر روز صبح حداقل بیست دقیقه به طور مرتب و در ساعتى معین ورزش کنید.
2. سحر گاهان یا صبح گاهان، هرگاه که بیدار شدید بى درنگ برخیزید و از رختخواب بیرون روید. حتى اگر خواب آلودگى مزاحمتان است، از اتاق بیرون روید و قدرى نرمش کنید تا خواب آلودگى از بین برود.
3. در صورت امکان، چند دقیقه قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده، نماز شب بخوانید و اگر در آن وقت بیدار نشدید، قضاى آن را به جا آورید.
4. مقید باشید هر روز تعداد آیات معینى را قرائت کنید مثلًا 30 تا 50 آیه و در صورت تمایل در هفته‏هاى بعد به میزان آن بیفزایید.
5. هرگز در کارها ناامید نشوید و با حالت تهاجمى براى پى گیرى و به انجام رساندن کارهاى ناقص و ناموفق، جدیت به خرج دهید.
6. کارهایى را که به عهده مى‏گیرید، ناتمام رها نکنید و آنها را به نحو احسن و تا رسیدن به نتیجه مطلوب ادامه دهید.
لازم است به این نکته نیز توجه کنید که براى رسیدن به هدف مشخصى در زندگى شخصى، باید به چند مطلب توجه داشته باشید:
یکم. هدف براى شما روشن و شفاف باشد و ترسیمى صحیح و واقع بینانه از آن داشته باشید.
دوم. این هدف مورد نظر، دست‏یافتنى بوده و مطابق با توانایى شما باشد.
سوم. شخص برنامه‏ریزى صحیحى براى دستیابى به آن داشته باشید.
چهارم. از تلاش و کوشش و همت کافى برخوردار باشید.
پنجم. اراده اى محکم و استوار با استفاده از راه‏هاى تقویت اراده، در خود ایجاد کنید.
ششم. بر خداوند توکل کرده و از او استمداد جویید.